Shiatsu
O Shiatsu é uma terapia corporal de origem japonesa que utiliza a pressão dos dedos, palmas e cotovelos em pontos específicos do corpo. Seus principais benefícios incluem o alívio de dores musculares e tensões, a melhora da circulação sanguínea, a redução do estresse e da ansiedade, e o reequilíbrio energético
Como funciona
O Shiatsu é uma terapia corporal de origem japonesa que utiliza a pressão dos dedos, palmas e cotovelos em pontos específicos do corpo. Seus principais benefícios incluem o alívio de dores musculares e tensões, a melhora da circulação sanguínea, a redução do estresse e da ansiedade, e o reequilíbrio energético
Benefícios principais
Alívio de dores: Ajuda a combater dores na coluna
região lombar
pescoço e dores de cabeça. Circulação: Estimula o fluxo sanguíneo e linfático
favorecendo a oxigenação dos tecidos. Tensão muscular: Relaxa os músculos e reduz a rigidez. Redução do estresse: Promove um relaxamento profundo e auxilia na diminuição da fadiga mental. Controle da ansiedade e insônia: Estimula o sistema nervoso central a liberar neurotransmissores de bem-estar. Equilíbrio: Atua no reequilíbrio da energia vital ao longo dos meridianos do corpo. Alívio da TPM: Ameniza as cólicas menstruais e outros sintomas associados. Imunidade: Pode contribuir para o fortalecimento do sistema imunológico
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